Elastik øvelse for overkrop

Her er en rigtig god beskrivelse af en øvelse der styrker overkroppen ved hjælp af en elastik, hvad du skal være opmærksom på og hvornår den er god at bruge.

Tag elastik i hånd.
Tag elastik i anden hånd også.
Flyt hænderne fra hinanden så du strammer elastikken.
Før hænderne tættere på hinanden igen, men uden at elastikken slappes helt.
Gentag indtil det bliver svært.

Læs vores andre indlæg

Videns bank

Sådan tjekker du din sadel:

Tips til, hvordan du selv tjekker sadeltilpasning på din hest for at sikre hestens bedste altid

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.